Taze Fasulye

Zeytinyağıyla pişirilmiş, domatesli ev usulü taze fasulye. Hafif, sağlıklı ve anne eli değmiş gibi lezzetli! 🍅

• Kalori: 190 kcal

• Protein: 6 g

• Yağ: 10 g

• Karbonhidrat: 18 g

• Lif: 5 g

Sebzeli Yemekler

Brokoli

Haşlanıp hafif zeytinyağı ve limonla tatlandırılmış, taze ve sağlıklı bir lezzet. Hafif beslenmek isteyenlere ideal.

• Kalori: 120 kcal

• Protein: 8 g

• Yağ: 5 g

• Karbonhidrat: 10 g

• Lif: 6 g

Brüksel Lahanası

Zeytinyağı ve limonla hafifçe tatlandırılmış, diri dokusunu koruyan besleyici bir sebze lezzeti. Sağlıklı sofraların favorisi

• Kalori: 130 kcal

• Protein: 7 g

• Yağ: 6 g

• Karbonhidrat: 12 g

• Lif: 5 g

Kabuska

İnce doğranmış lahana, bulgur, soğan ve domatesle pişirilen geleneksel bir ev yemeği! Hafif baharatlarla lezzetlendirilmiş, ev tadında sıcacık ve doyurucu bir lezzet. Yanında yoğurtla harika gider.

• Kalori: 200 kcal

• Protein: 9 g

• Yağ: 12 g

• Karbonhidrat: 15 g

• Lif: 0 g

Ispanak Yemeği

Taptaze ıspanaklarımızı soğan ve hafif baharatlarla özenle pişirdik, ev tadında nefis bir lezzet!yemeği

• Kalori: 180 kcal

• Protein: 10 g

• Yağ: 9 g

• Karbonhidrat: 11 g

• Lif: 0 g

Karnabahar Yemeği

Taptaze karnabaharı özenle haşlayıp soğan ve baharatlarla buluşturduk, ev tadında nefis bir lezzet!

• Kalori: 160 kcal

• Protein: 8 g

• Yağ: 8 g

• Karbonhidrat: 14 g

• Lif: 0 g

Kuru Patlıcan Dolması

Özenle doldurulmuş kuru biber ve patlıcanlarla hazırladığımız, ev tadında nefis bir lezzet! Yanında yoğurt veya sosla tadı iki katına çıkar.

• Kalori: 250 kcal

• Protein: 8 g

• Yağ: 12 g

• Karbonhidrat: 26 g

• Lif: 0 g

Kuru Fasulye

Özenle seçilmiş kuru fasulyeleri soğan, domates ve hafif baharatlarla pişirdik, ev tadında doyurucu ve lezzetli bir yemek! Yanında pilavla servis edildiğinde sofraların favorisi.

• Kalori: 290 kcal

• Protein: 16 g

• Yağ: 9 g

• Karbonhidrat: 35 g

• Lif: 0

Kuru Nohut

Taze ve yumuşacık haşlanmış nohutları soğan, domates ve hafif baharatlarla pişirdik, ev tadında doyurucu ve lezzetli bir yemek! Yanında pilavla servis edildiğinde sofraların favorisi.

• Kalori: 310 kcal

• Protein: 20 g

• Yağ: 25 g

• Karbonhidrat: 18 g

• Lif: 0 g

Kereviz

Kerevizleri taze soğan, havuç ve hafif baharatlarla pişirerek ev tadında nefis ve sağlıklı bir lezzet hazırladık! Yanında pilavla servis edildiğinde sofralara harika eşlik eder.

• Kalori: 170 kcal

• Protein: 6 g

• Yağ: 9 g

• Karbonhidrat: 15 g

• Lif: 0 g